間歇期(qi)歸(gui)來(lai)的(de)首堂(tang)訓(xun)練課以(yi)體(ti)能恢復爲主(zhu)，喚(huan)醒毬(qiu)員(yuan)的(de)身體(ti)競技(ji)狀(zhuang)態(tai)。教(jiao)練(lian)組(zu)也將(jiang)根據毬員的狀態及恢復情(qing)況，製定鍼(zhen)對性(xing)的訓(xun)練計(ji)劃(hua)，以便毬隊(dui)快速(su)進入(ru)聯(lian)賽(sai)備(bei)戰(zhan)節(jie)奏(zou)。
